Coaching relațional: claritate, echilibru și relații construite conștient
Relationship Coaching-ul din cadrul Affinity Club este gândit pentru oameni care nu mai vor să repete aceleași scenarii. Lucrăm cu tine – individual sau în cuplu – pentru a înțelege ce se întâmplă în spatele reacțiilor, alegerilor și tiparelor tale relaționale și pentru a crea un drum mai clar către relații sănătoase.
Sesiunile sunt susținute de psihologi și psihoterapeuți formați, cu experiență în lucru cu dinamici de cuplu, atașament, anxietate relațională și reconstrucție emoțională.
Echipa
Psihologii care te vor ghida în proces
Relationship Coaching-ul Affinity Club este dezvoltat și susținut de psihologi cu formări complexe în psihoterapie integrativă, psihologie clinică, psihologie transpersonală și intervenții orientate pe corp și respirație conștientă. Fiecare dintre ei vine cu o perspectivă matură, profundă și ancorată în realitatea oamenilor cu care lucrează.
Adela Silaghi
Absolventă a Facultății de Psihologie – Spiru Haret, cu Master în Psihologie Clinică și Intervenție Psihologică, Adela are o formare complexă în psihoterapie integrativă și în terapii expresiv-creative (ARTEPSY).
A urmat formări în psihoterapie corporală bazată pe mindfulness, hipnoză, psihoterapie transpersonală și respirație Pneuma. În coachingul relațional, aduce un stil calm și profund, în care corpul, mintea și emoțiile sunt privite împreună – pentru a putea construi relații mai așezate și mai conștiente.
Roxana Carmen Cîrstea
Roxana este absolventă a Facultății de Psihologie și Științele Educației – Universitatea Spiru Haret, cu Master în psihologie și formare în Psihoterapie Transpersonală în cadrul Asociației Europene de Psihologie Transpersonală.
A parcurs programe de coaching (Asociația Coaching Essence), consiliere de dezvoltare personală și formare ca trainer de Qigong, fiind certificată COPSI în Pneuma Breathwork. În coachingul relațional, Roxana te ajută să înțelegi sensul experiențelor prin care ai trecut și să construiești o relație mai coerentă cu tine și cu partenerul.
Ce este
Ce înseamnă Relationship Coaching în Affinity Club
Relationship Coaching-ul este un proces ghidat, în care lucrezi alături de un specialist pentru a înțelege cum te raportezi la tine, la partener și la ideea de relație. Nu vorbim doar despre „sfaturi”, ci despre claritate emoțională, structură, repere și pași concreți către o relaționare mai sănătoasă.
În cadrul Affinity Club, coachingul este integrat cu profilul tău psihologic și cu rezultatele testelor tale. Asta înseamnă că nu lucrăm în gol, ci pornim de la cine ești, ce ai descoperit despre tine și ce ai nevoie cu adevărat.
Ce urmărim în coaching
- identificarea tiparelor care se repetă în relațiile tale;
- clarificarea nevoilor tale emoționale reale;
- înțelegerea stilului tău de atașament;
- dezvoltarea unei comunicări mai autentice și mai calme;
- reconstrucția încrederii după despărțiri sau experiențe dificile;
- alinierea dintre ceea ce îți dorești și ceea ce alegi, în mod real.
Pentru cine
Când are sens să începi coaching relațional
Coachingul relațional este potrivit atât dacă ești singur(ă), cât și dacă ești deja într-o relație. Nu ai nevoie să fii „în criză” pentru a începe – e suficient să simți că vrei să înțelegi mai bine cum te conectezi cu ceilalți.
- simți că repeți aceleași povești, cu parteneri diferiți;
- te atrag frecvent persoane indisponibile emoțional sau nepotrivite;
- îți este greu să ai încredere sau, din contră, te atașezi foarte repede;
- ai trecut prin despărțiri dureroase și simți că ai rămas blocat(ă);
- ești într-o relație, dar comunicarea e tensionată sau confuză;
- vrei să te pregătești conștient pentru o relație stabilă, nu doar „să vezi ce se întâmplă”.
Rezultate
Ce te ajută să obții Relationship Coaching
Lucrul cu un psiholog sau psihoterapeut într-un cadru de coaching relațional îți oferă un spațiu sigur în care să poți pune întrebări, să explorezi emoții și să privești onest la ceea ce se întâmplă în relațiile tale – fără judecată, fără presiune, fără clișee.
Beneficii concrete
- claritate emoțională: înțelegi ce simți, dincolo de reacția de moment;
- mai multă coerență între ce îți dorești și ce accepți într-o relație;
- o comunicare mai calmă și mai autentică cu partenerul sau viitorul partener;
- reducerea anxietății de respingere, abandon sau control;
- capacitatea de a discerne între ceea ce este sănătos pentru tine și ceea ce este doar o reacție familiară;
- un plan personalizat pentru a construi relații mai stabile, mai așezate.
Proces
Cum se desfășoară sesiunile de coaching
Sesiunile de Relationship Coaching se desfășoară online, într-un mediu confidențial și confortabil pentru tine. Totul este adaptat ritmului tău și nivelului tău de deschidere – nu există „teme obligatorii”, ci pași clari, lucrați împreună, în funcție de ceea ce ai nevoie.
Structura unei sesiuni
- durată standard: aproximativ 50 de minute;
- discuție ghidată despre situația ta actuală;
- explorarea contextului emoțional și relațional;
- clarificarea obiectivelor tale pe termen scurt și mediu;
- exerciții de conștientizare și repoziționare emoțională;
- recomandări personalizate între sesiuni.
Tipuri de sesiuni disponibile
- coaching individual – când vrei să lucrezi în primul rând cu tine;
- coaching pentru cuplu – când vreți să clarificați dinamica dintre voi;
- pregătire pentru relație – dacă nu ești într-un cuplu, dar vrei să-ți așezi fundația;
- coaching după despărțire – pentru vindecare, recadrări și reaccesarea încrederii;
- integrare cu profilul psihologic și rezultatele testelor tale – pentru un plan mai precis.
De ce noi
De ce Relationship Coaching în cadrul Affinity Club
Spre deosebire de coaching generic sau de consiliere „motivațională”, Relationship Coaching-ul din Affinity Club se sprijină pe o bază psihologică solidă și pe experiența psihoterapeuților care lucrează zi de zi cu dinamici de cuplu, atașament, traumă relațională și reconstrucție emoțională.
- lucrezi cu psihologi și psihoterapeuți formați, nu cu „coachi” fără fundament clinic;
- procesul este integrat cu profilul tău psihologic și cu rezultatele testelor din platformă;
- cei care te ghidează înțeleg atât teoria, cât și realitatea relațiilor de zi cu zi;
- primești un cadru care îmbină siguranța psihoterapiei cu dinamica orientată spre soluții a coachingului;
- accentul este pe maturitate emoțională, nu pe jocuri, strategii de manipulare sau „trucuri de dating”.
Ești pregătit(ă) să lucrezi la relația cu tine și cu ceilalți?
Dacă simți că a venit momentul să privești cu mai multă claritate la modul în care iubești, alegi și rămâi în relații, Relationship Coaching-ul Affinity Club îți oferă un cadru sigur, matur și profesionist în care să faci asta în ritmul tău, plecând de la ceea ce ai descoperit deja despre tine.
Programează prima sesiune de coaching